やさしい眠り🌙

最近ゆったり眠れていますか？ 

眠りって大切。眠りってやさしいですよね 。

最近ちょっと眠れなくなったことがありました。そうしたら友達が「しっかり寝よう」「寝ないとひとは壊れるからと言われました。ほんとにそうですね 。

私は昔、半自給自足の生活をしてた頃がありました。その時の有機農業の師匠は「人間は起きてるとロクなことしかしない」「だから寝ようって」（笑） ちなみにその人の飼ってた犬の名前は「寝太郎」でした 。

お寺さんでゆったりyogaでも、最後のシャバーサナの時 寝息やいびきが聞こえてくるとちょっぴりうれしくなります。 月1の本堂の日はとくに多いかな😌

 眠るって安心 。眠るってあたたかいですね♡ 

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やさしい眠りへの誘いは

あなたの海へ還るゆるゆるクラニオセイクラル

 プライベートyogaや各種セラピーでお待ちしています🌙