オンラインLesson、セラピーはじめました

1対1のオンラインセラピーは少しずつ行っていましたが、先日はじめてyogaのオンライングループレッスンを開催しました。

オンラインレッスンでどうなんだろう？ドキドキでしたが、

「お家yogaっていい！」「在宅や自粛でカラダが鈍っていたのでスッキリした」などなどうれしい声を頂きました。

そして同時に、みんなそれぞれの事情でそれぞれの場所にいるんだなと感じました。 

stay home。

家族間でも考え方の違いがあったり、 地域差もあったり。本当はお家にいたいけどそれができない事情があったり。だからこうしてyogaや呼吸で、できることの機会をもらえて本当に有り難いです。

今回はお友達とのお試しだったので、終わった後はみんなとチャット。ご夫婦で仲良く一緒にや、遠く屋久島からの友人も参加してくれて、みんなのお家スタイルも垣間見れてとても楽しかったです。

私は3月のはじめから全てのレッスンができなくなりました。メインがマタニティさんや小さなお子さんとのヨガだったり、お寺さんでのヨガも常に20名ほどの大人数であることや高齢の方もいらっしゃるので、判断は正しかったと思います。

1ヶ月半ぶりのレッスン。

ヨガは自分のためにはもちろんしていますが、レッスンができること、自分の大好きなこと、得意なことの表現ができるって本当にうれしい！

オンラインレッスンの最中は新しい試みに手探りだったり緊張の方が大きかったけど、終わってみてじんわりじんわり歓びがやってきました。

きっと私だけでなくセラピストさんやミュージシャン、飲食店・・。（経済的な心配はもちろんですが）多くの方が一番大好きで得意なことができない、もどかしい状態でいると思います。

でもどんな時でも希望はあるんだなぁって思えるようになりました。工夫したり、全く考えもしなかった新しい表現がうまれたり。助け合ったり。

そして直接逢えなくても繋がってる。それを感じられたことが一番うれしかったです。

お友達たちには本当に感謝です。いつもいつも助けてくれたり自信をくれる。気づかせてくれる。

対面でできること、オンラインではできないこと。歯がゆいこともあるけれど、新しいツールでできることを探して楽しんでいこうと思います。

大人向けのゆったりyogaの他、マタニティさんや産後骨盤ケアyoga。あかちゃんとの胎話瞑想やただゆったり呼吸をする回、やさしい眠りのためのヨガなどなど、色々なコンテンツを考えて発信していきたいです。

スケジュールが決まりましたらまたお知らせします。

オンラインプライベートレッスン、セラピー、コンサルはいつでも承っています。

自粛や不安の中で少しでもおうち時間が楽しく、こころやカラダがスッキリ、ゆったり過ごせることを願って♡

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