【イベント】やさしいお産。マタニティyogaとあかちゃん瞑想

お腹のあかちゃんを感じる、お話することは誰でもできます。（パパにもできます） 

その感覚はお産や子育てに役立ちます。

あかちゃんとお話できたら妊娠期間はもっと楽しいものに変わります。

今日は何を食べたい？ 足りてないものはない？必要な栄養はなんだろう？疲れてる？ 冷えてない？ 動きたい？休みたい？

あかちゃんが欲してる事や自分のカラダの事、こころの事、パパの事（パパも深くあかちゃんと繋がっています）など。常識や溢れる情報で、これはいい悪いではなく、そんなことをあかちゃんと一緒に感じられたら、小さなマイナートラブルはきっとなくなります。

またお産の当日、あかちゃんとお話しながら一緒にお産ができるってサイコーです。子宮口がこれだけ開いていてこうなってますよとか、今イキんで下さいなど、誰にリードされることなく、あかちゃんとママが主権を持って主体的にお産を進める事ができる。それはとても大切な事です。

あかちゃんは自分が決めた誕生日、誕生の時間に、自分のペースでうまれてくるからです。そこにはママのカラダの状態や潮の満ち引き、気候や気圧など多少外の環境に左右されますが、その中でバランスを見つけながら自分でうまれてくるからです。

元々いのちがうまれるしくみは完璧に出来ています。誰に教わらなくてもママもあかちゃんもうまれ方・産み方を知っています。一部分だけを切り取るのではなく、誕生を全体からみて邪魔をしない。

するといのちが輝きます。

まっさらに新しくうまれるあかちゃんのはじまりは、その子が決めたものであって欲しい。

私はそう願っています。

また子育てが始まると泣いたり寝れなかったり、急に全てが分からなくなってしまうこともありますね。そんな時もお腹でつながっていた感覚を想い出してリラックスすると、不思議とあかちゃんのことが分かりはじめます。胎話の感覚は自信となり、子育ての大きなチカラになるでしょう。 

このWSはママとあかちゃんのつながりを深め、望むお産を叶えるためのイメージWork、お産に役立つyogaと呼吸、そしてドゥーラとして見守ってきた自然なお産の素晴らしさや智慧をお伝えします。 

深い呼吸とyogaでゆるんだらイメージの世界で遊びましょう。お腹に入る前のあかちゃんとの出逢いから陣痛・出産を瞑想の中で体験します。自分はどんな風に産みたいんだろう？あかちゃんはどんな風にうまれたいのかな？自分のからだやこころ、あかちゃんとお話をして、メッセージをいっぱい受け取りましょう。 

名前を教えてくれたり、お顔が見えたりとっても愉しい瞑想です。 あかちゃんとの胎話は、声が聞こえる人もいればヴィジョンが見える人もいます。色が見えたり、帰ってから夢の中でお話する人もいます。どれがすごいすごくないはありません。感覚や意識を拡げて楽しみながらあかちゃんとお話しましょう。

yogaでは、お産や陣痛時に役立つポーズや呼吸をして、ゆるゆる頭とカラダをゆるめます。ゆるめることはとても大事です。 出産時のパーフェクトなからだのしくみ、やさしい誕生のお話、ぽかぽかのすすめなど、盛り沢山の内容です。

迎え入れるママにもうまれてくるあかちゃんにとっても、すべてのいのちが輝くやさしいお産のWS。 不安、こわい、心配を選ばない、あなたとあかちゃん、家族みんながしあわせと感じるお産や子育てをして下さいね。

◯ 日　時：2019年10月29日（火） 10:30 - 12:30 

◯ 料　金：5,500円（税込）当日お支払いください 

◯ 会　場：健康サポートスタジオ（東銀座駅より徒歩約4分） 　 

◯ 持ち物：動きやすい服装（お着替えできます）、お水など。（ヨガマットのご用意はあります）

◯ ご予約・お問い合わせ 　

 sevenkeysgateway@gmail.com まで。質問などもお気軽にどうぞ。